장해독 (1) 썸네일형 리스트형 해독에 좋은 음식 6가지 모음 혈관 해독 술 간 신장 중금속 해독 혈관 해독에 좋은 음식 6가지 모음 우리 몸에는 여러 가지 나쁜 중금속 술 담배와 같은 것들에 노출이 되어있습니다. 이것들을 해독하여 우리의 건강을 지키는 것이 중요합니다. 이러한 해독 작용을 돕는 음식에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 무 무는 초록빛 산삼으로 알려져 있습니다. 무에는 풍부한 베타인 성분이 들어 있어서 혈관이 건강하지 못하면 혈액 속에 호모시스테인이라는 독성 단백질이 많아지는데 동맹 경화 원인 물질로 알려져 있습니다. 무의 베타인 성분은 이것을 해독하는데 도움을 줍니다. 숙취해소를 돕기 때문에 간에 좋은 효능이 있습니다. 2. 부추 (간 해독) 부추는 베타카로틴이 풍부합니다. 노화를 일으키는 활성산소 제거에 도움을 주고 간 해독에 좋은 음식입니다. 부추는 비타민B가 많아 피로 해소.. 이전 1 다음